Beiträge rund um die Welt der Medizin
Ratgeber
Wie gesund ist mein Herz? 7 Anzeichen, die Sie abklären lassen sollten
Unser Herz arbeitet rund um die Uhr – meist, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Doch was, wenn es plötzlich stolpert, schneller schlägt oder wir bei alltäglichen Belastungen ungewohnt ausser Atem geraten? Nicht hinter jeder Veränderung steckt eine Herzerkrankung. Bestimmte Beschwerden sollten jedoch genauer abgeklärt werden. Unser Kardiologe, Dr. med. Reto Berli, erklärt, welche sieben Anzeichen Sie ernst nehmen sollten und wann eine kardiologische Abklärung sinnvoll ist.
Ratgeber
Stillen: Was in den ersten Tagen wirklich wichtig ist
Stillen ist etwas Natürliches und trotzdem nicht immer selbstverständlich. Gerade in den ersten Tagen müssen Mutter und Baby sich kennenlernen und gemeinsam ihren eigenen Rhythmus finden. Wie oft sollte ein Baby gestillt werden? Woran erkennt man, dass es Hunger hat oder genug Muttermilch bekommt? Und was hilft, wenn das Stillen schmerzt? Unsere Stillberaterin gibt Orientierung für einen guten Stillstart und teilt ihre Erfahrungen aus dem Alltag.
Ratgeber
Wenn Körper und Geist Alarm schlagen: Burnout erkennen und vorbeugen
Burnout ist mehr als nur Müdigkeit nach stressigen Tagen. Es ist ein ernstzunehmender Zustand, der Körper und Psyche gleichermassen betrifft und langfristige Folgen haben kann. Im Gespräch mit Dr. med. Ruedi Schweizer, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Allgemeine Innere Medizin, erfahren wir, wie Burnout entsteht, welche Warnsignale frühzeitig erkannt werden können und wie Betroffene Unterstützung finden.
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Welche Geräte und Hilfsmittel helfen Früh- und Neugeborenen? Ein verständlicher Überblick für Eltern
Die Neonatologie befasst sich mit der medizinischen Versorgung von Frühgeborenen und kranken Neugeborenen, die besondere Unterstützung benötigen. In der Klinik für Neonatologie am Spital Zollikerberg werden Frühgeborene ab der 32. Schwangerschaftswoche (SSW) betreut. Dabei kommen zahlreiche spezialisierte Geräte zum Einsatz. Sie helfen, lebenswichtige Funktionen zu stabilisieren, die Entwicklung zu unterstützen und den kleinen Patientinnen und Patienten einen bestmöglichen Start ins Leben zu ermöglichen.
Ratgeber
Schwindel bei Hitze oder im Alltag: Wann sollten Beschwerden ärztlich abgeklärt werden?
Ein kurzer Schwindelanfall beim Aufstehen, Benommenheit an einem heissen Sommertag oder ein plötzliches Unsicherheitsgefühl beim Gehen – Schwindel kann viele Gesichter haben und Betroffene häufig verunsichern. Während Hitze oder Flüssigkeitsmangel oft harmlose Auslöser sind, können auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen oder andere internistische Ursachen dahinterstecken. Erfahren Sie, wann Schwindel harmlos ist, welche Warnzeichen Sie ernst nehmen sollten und wie wir Sie bei der Abklärung unterstützen.
Ratgeber
TCM bei Menstruationsschmerzen: Ursachen, Muster und Behandlung
Menstruationsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus. Bei vielen Frauen treten sie wiederkehrend auf und können die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. In unserer TCM-Praxis am Spital Zollikerberg betrachten wir Periodenschmerzen nicht als ein einheitliches Krankheitsbild, sondern als Ausdruck unterschiedlicher funktioneller Ungleichgewichte im Körper. Im Zentrum steht dabei die Frage, warum der freie Fluss von Qi (Lebensenergie) und Blut gestört ist. Die Behandlung richtet sich entsprechend nicht nur auf das Symptom Schmerz, sondern auf die zugrunde liegende Konstellation.
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Zum ersten Mal bei der Kinderärztin oder beim Kinderarzt – Ablauf, Tipps & häufige Fragen
Der erste Besuch beim Kinderarzt ist für viele Eltern ein besonderer Moment – und oft mit Fragen verbunden. Ist mein Baby gesund? Entwickelt es sich altersgerecht? Und was erwartet mich eigentlich bei diesem Termin? Dieser Beitrag gibt Ihnen einen klaren Überblick über den Ablauf, praktische Tipps zur Vorbereitung und Antworten auf häufige Fragen.
Ratgeber
TCM-Tipps für den Sommer: Mit der Jahreszeit im Einklang bleiben
Die Sommermonate bringen lange Tage, hohe Temperaturen und mehr Zeit im Freien mit sich. Viele Menschen geniessen die zusätzliche Energie, fühlen sich bei anhaltender Hitze jedoch auch schneller erschöpft, unruhig oder belastet. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Sommer als eine Zeit von Wachstum, Aktivität und Lebensfreude. Mit einigen einfachen Gewohnheiten lässt sich das persönliche Wohlbefinden auch an heissen Tagen unterstützen.
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Wie beeinflusst Bildschirmzeit die Augengesundheit wirklich?
Ob im Büro, unterwegs oder zuhause – Bildschirme begleiten unseren Alltag ständig. Viele Menschen verbringen täglich mehrere Stunden vor dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Doch was bedeutet das eigentlich für unsere Augen? Macht Bildschirmzeit die Augen dauerhaft schlechter oder steckt mehr dahinter?