5 Ernährungsmythen – was stimmt wirklich?

Therapie-Zentrum | 02. März 2023

Rund um die Ernährung gibt es eine Vielzahl von Mythen: Kohlenhydrate machen dick. Mit veganer Ernährung kann nichts falsch gemacht werden. Kokosblütenzucker ist gesünder als normaler Haushaltszucker. Doch längst nicht alle davon stimmen auch. Unsere Ernährungsberaterinnen Tatjana Zaugg und Linda Feer klären über die beliebtesten Ernährungsmythen auf und geben wertvolle Tipps für den Alltag.

Disclaimer: Dies sind keine abschliessenden Antworten oder Ausführungen. Empfehlungen müssen stets auf das Individuum angepasst werden. Weitere Informationen finden Sie auf der Seite der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE) oder auf der Seite des Schweizerischen Verband der Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberater (SVDE).

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