Stressmanagement

Durch die Praxis der Achtsamkeit erwerben Patientinnen und Patienten die Fähigkeit, auch in schwierigen Lebensphasen innere Ruhe, Akzeptanz und Klarheit zu finden. Sie finden zu einer inneren Haltung, die unvoreingenommen, offen, liebevoll, zugewandt, achtungsvoll, interessiert und erkundend ist.

Vorteile

• Reduktion chronischen Schmerzen
• Stärkung der Immunabwehr
• Finden von Ordnung und Klarheit
• Erleben einer inneren Heiterkeit und Gelassenheit
• Eigene Bedürfnisse kennenlernen und leben
• Andere Menschen liebevoll wahrnehmen
• Leben im Hier und Jetzt

Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, was Stress für Sie bedeutet und mit Ihnen macht, um mit geeigneten Tools aus der Stressfalle herauszufinden. Für eine Terminvereinbarung können Sie direkt mit Irene Brenneisen in Kontakt treten.