Generic Generic file icon PDF PDF file icon TXT Text file icon DOC Document file icon XLS Spreadsheet file icon ZIP Compressed archive icon JPG Image file icon MOV Video file icon PSD Photoshop file icon Add Add button Move Move button Expand Expand button Collapse Collapse button Edit Edit button Settings Icon for settings button Duplicate Icon for duplicate button Copy to Clipboard Icon for copy to clipboard button Delete Icon for delete button Zoom Icon for zoom button Search Icon for search button Item is published Icon for published items (navigation or download) Item is not published Icon for unpublished items (navigation or download) Timed Publishing Icon Item has a publication timer Page is displayed in navigation Icon for displayed elements (navigation, downloads) Page is not displayed in navigation Icon for elements not shown in navigation System Crawler Icon New below Ichon for adding an item below the current one Disconnect icon for disconnect button Play Icon to trigger play function Grid Icon for grid display Calendar Icon for calendar button Time Icon for time button Icon for elements not shown in navigation Icon for unpublished items (navigation or download) Link Icon for Link Navigation Language Icon indicating language change in navigation Logout Topbar logout icon Preview Topbar preview icon Navigation Topbar navigation edit icon Navigation Topbar cinema booking icon Administration Topbar administration icon Website Topbar website icon Account Topbar account icon Back form preview Topbar back from preview icon Add page Topbar add page icon Remove Image chooser delete icon Edit page Topbar edit current page icon Admin back Admin back to overwiew icon Arrow back Arrow next Flex 1/4 Flex 1/3 Flex 1/2 Flex 2/3 Flex 3/4 Flex 1/1 Flex 1/1 Flex 1/1 Flex 1/1 Babygalerie Icon Aerzteverzeichnis Icon Gastronomie Icon Diakonie Event Icon Diakonie Event Normal Icon Diakonie Event Ticker Icon Diakonie Event List Icon Diakonie Event Detail Icon Diakonie Kader Icon Diakonie Kader Normal Icon Diakonie Kader Ticker Icon Diakonie Kader List Icon Diakonie Kader Detail Icon Diakonie Literature Icon Diakonie Literature Normal Icon Diakonie Literature Ticker Icon Diakonie Literature List Icon Diakonie Literature Filter Icon Diakonie Kader Detail Icon Diakonie News Icon Diakonie News Normal Icon Diakonie News Ticker Icon Diakonie News List Icon Diakonie News Detail Icon Close Icon Ärzteverzeichnis Normal Icon Ärzteverzeichnis Ticker Icon Ärzteverzeichnis List Icon Ärzteverzeichnis Filter Icon Ärzteverzeichnis Detail Icon Gallery Icon Graphic Icon Staff Contact Email Staff Contact Phone Staff Contact Fax Staff Contact Postal Address Staff Link Document Icon PDF Document Icon JPG Document Icon ZIP Document Icon PNG Document Icon DOC Document Icon EPS Document Icon XLS Document Icon PPT Document Icon IMG Document Icon Generic Spitalblog Icon Spitalblog Ticker Icon Diakonie Instagram Icon Diakonie LinkedIn Icon Diakonie Facebook Icon Diakonie WhatsApp Icon Diakonie Share Link Icon Text Plugin Icon Image Plugin Icon Image Multiple Plugin Icon Image Upload Plugin Icon Line Plugin Icon Link Plugin Icon Form Plugin Icon News Plugin Icon Slideshow Plugin Icon Team Plugin Icon Video Plugin Icon Image 360 Plugin Icon Shop Cart Plugin Icon Shop Catalog Plugin Icon Shop Catalog Detail Plugin Icon Cinema Plugin Icon Embed Plugin Icon Collection Plugin Icon Library Plugin Icon Column Plugin Icon Spacer Plugin Icon Audio Plugin Icon Anchor Plugin Icon Event C/C Icon Team C/C Icon Fahrzeuge C/C Icon
 
 
 
Notfall
Medien
Kontakt
Jobs
Home
Männer und Frauen im Bewegungsraum am trainieren

Fit und Strong – Der Powerkurs für alle

Möchten Sie Ihre allgemeine Fitness steigern und in einer motivierten Gruppe trainieren, um Ihre Ausdauer und Kraft zu verbessern? Dann lassen Sie uns gemeinsam kraftvoll in den Herbst und Winter starten und uns gegenseitig motivieren, um unser Fitnesslevel zu steigern.

Dienstag, 16.30 – 17.30 Uhr

Gymnastikraum, Therapie-Zentrum des Spitals Zollikerberg

Einmal pro Woche werden wir gemeinsam aktiv und fordern uns selbst heraus. Unser Ziel ist es, Ihre Kraft zu steigern, Ihre Alltags-Fitness zu verbessern und Ihre Ausdauer zu erhöhen. Wir passen das Trainingsprogramm individuell an Ihr Leistungsniveau an, optimieren es laufend und bieten ständige Abwechslung. In unseren Power-Kursen führen wir gemeinsam verschiedene Trainingsmethoden und Übungsvarianten durch. Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, können Sie jederzeit in das Training einsteigen.

Anmeldung

jetzt anmelden

Zeit

Ab 7. November 2023 jeden Dienstag von 16.30 bis 17.30 Uhr

Kosten

CHF 210

Kursleitung

Mitzunehmen

Hallenschuhe, Handtuch, Trinkflasche und jede Menge Motivation

Kontakt / Anmeldung

Therapie-Zentrum
Spital Zollikerberg

T 044 397 27 11

info@therapie-zollikerberg.ch

Zum Lageplan

Mehr erfahren