Rückbildungsgymnastik

Ihre Beckenbodenschwäche kann durch Schwangerschaft, Geburt oder den natürlichen Alterungsprozess auftreten. Durch unsere gezielte Rückbildungsgymnastik ermöglichen wir Ihnen, Ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur bewusst wahrzunehmen, anzusteuern und Ihr vertrautes körperliches Wohlbefinden wiederzuerlangen. Sie umfassen acht Lektionen à 50 Minuten und finden in geschlossenen Gruppen statt. Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens vier und maximal zehn Frauen festgelegt. Der Kurs wird nur in deutscher Sprache gehalten und findet ohne Baby statt.

Kursdauer / -zeit : 8 Wochen, 1 x wöchentlich 50 Min., jeden Freitag, 17. Januar 2024 bis 7. März 2025