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Ganzheitliches Gedächtnistraining

Der Abbau kognitiver Fähigkeiten im Alter oder durch Krankheit kann eine Herausforderung für Betroffene darstellen. Es können Veränderungen wie Konzentrationsprobleme und Gedächtnisstörungen auftreten. Mittels verschiedener Therapiemöglichkeiten können wir Sie dabei unterstützen, Techniken und Strategien zu erlernen, um Ihren Alltag besser zu bewältigen und den Abbau Ihrer kognitiven Fähigkeiten zu verlangsamen.

Unser Seminar für ein ganzheitliches Gedächtnistraining richtet sich an alle Menschen, die durch verschiedene Übungen Körper und Geist wieder in Schwung bringen und kognitive Funktionen wie Merkfähigkeit und Aufmerksamkeit trainieren möchten.

Themen

  • Praktische Gedächtnisübungen
  • Bewusste Atmung und Förderung der Körperwahrnehmung
  • Reduktion von und Umgang mit störenden Faktoren
  • Bewegungs- und Koordinationsübungen
  • Empfehlungen aus der Aromapflege und der Phytotherapie als Unterstützung

Kursziele

  • Erlernen und Anwendung von praktischen Übungen
  • Förderung vonKonzentration und Aufmerksamkeit
  • Verstehen von Zusammenhängen und komplexen Problemen
  • Steigerung der Merkfähigkeit
  • Erlernen von Alltagsstrategien

Kursdaten

4 Wochen, jeden Mittwoch von 13.00 bis 14.30 Uhr

Kurskosten

CHF 180 pro Kurseinheit

Kursleiterin

Portraitfoto von Nicola Walter

Nicola Walter

Online Kursanmeldung

Wir freuen uns, Sie bald im ZIMT begrüssen zu dürfen. 

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