Schwangerschaftsyoga
Sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung, Dehnübungen und tiefe Entspannung helfen Ihrer Muskulatur und lindern oder beugen Schmerzen oder unangenehmem körperlichem Empfinden vor. In unserem Schwangerschaftsyoga erlernen Sie Techniken zur Kräftigung und Dehnung, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Themen und Ziele
- Gelassenheit und innere Ruhe
- Wohlbefinden für Sie und für Ihr Kind
- Steigerung des Energieniveaus
- Harmonie für Körper, Geist und Seele
- Körperliche und geistige Vorbereitung auf die Geburt
- Kraft und Energie für die natürliche Geburt
- Vertrauen im Hinblick auf die Geburt
- Atem als Geburtshelferin kennenlernen
- Schwangerschaft bewusst geniessen
- Beziehung zu Ihrem Baby vertiefen
Kursdaten
Wir bieten Schwangerschaftsyoga am Mittwochabend, 18.45 – 19.35 Uhr oder 19.45 – 20.35 Uhr, an. Es umfasst 8 Lektionen à 50 Minuten. Kurseinstieg nach Absprache.
Ab dem 08.12.25 bis 31.12.25 ist Felizitas Giebfried abwesend. Die Kurse starten wieder ab dem 05. Januar 2026. Im Februar ist die Kursleiterin wie folgt abwesend 02./04./09./11. Februar 2026
Nächste Schwangerschaftsyogakurse
7. Januar 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
7. Januar 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
14. Januar 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
14. Januar 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
21. Januar 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35 Uhr
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
21. Januar 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
18. Februar 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
18. Februar 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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8125 Zollikerberg
4. März 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
4. März 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
11. März 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35 Uhr
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
11. März 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
18. März 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
18. März 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
1. April 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
1. April 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
8. April 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
8. April 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
15. April 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35 Uhr
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
15. April 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
22. April 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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8125 Zollikerberg
29. April 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
19.45 – 20.35
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
29. April 2026
Schwangerschaftsyoga
Mittwoch
18.45 – 19.35 Uhr
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg