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Fit & Strong Powerkurs

Einmal pro Woche werden wir gemeinsam aktiv und fordern uns selbst heraus. Unser Ziel ist es, Ihre Kraft zu steigern, Ihre Alltagsfitness zu verbessern und Ihre Ausdauer zu erhöhen. Wir passen das Trainingsprogramm individuell an Ihr Leistungsniveau an, optimieren es laufend und bieten Ihnen zudem ständige Abwechslung. In unseren Power-Kursen führen wir gemeinsam verschiedene Trainingsmethoden und Übungsvarianten durch. Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel, egal ob Sie Anfänger:in oder Fortgeschrittene sind, können Sie jederzeit ins Training einsteigen.

Datum

17. Dezember 2024

Uhrzeit

16.30 – 17.30

Adresse

Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg

CHF 230 (10 Einheiten)

Die Einheiten können über eine Laufzeit von 3 Monaten absolviert werden.

Mitzunehmen

Hallenschuhe, Handtuch, Trinkflasche und jede Menge Motivation

Kursleiterin

Portraitfoto von Chiara Hensel

Chiara Hensel

Therapieassistentin, Therapie-Zentrum

Spital Zollikerberg
Therapie-Zentrum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg

Online Kursanmeldung

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