Onkologische Sportgruppe

Viele Studien und Erfahrungen zeigen, dass Bewegung auch bei einer Krebserkrankung und während der Therapie von zentraler Bedeutung ist.

Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung, Ausdauer und leichte Kräftigungsübungen stehen in diesem Angebot im Vordergrund.

Positive Auswirkungen von Walking

Steigerung der Sauerstoffaufnahme
Förderung des Immunsystems
Verbesserung der körperlichen Fitness
Verbesserung der Lebensqualität
Verminderung von Fatigue (Müdigkeit)
Entstehung eines Wohlfühleffekts
– Erfahrung von Selbstwirksamkeit
– Herstellen eines seelischen Gleichgewichts
– Ängste können reduziert werden
– Förderung der Körperwahrnehmung

Zentrum für integrative, komplementäre Medizin & TCM (ZIMT)
Praxiszentrum Zollikerberg
Trichtenhauserstrasse 2
8125 Zollikerberg