
Onkologische Sportgruppe
Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung, Ausdauer und leichte Kräftigungsübungen stehen in diesem Angebot im Vordergrund.
Positive Auswirkungen von Walking
- Steigerung der Sauerstoffaufnahme
- Förderung des Immunsystems
- Verbesserung der körperlichen Fitness
- Verbesserung der Lebensqualität
- Verminderung von Fatigue (Müdigkeit)
- Entstehung eines Wohlfühleffekts
– Erfahrung von Selbstwirksamkeit
– Herstellen eines seelischen Gleichgewichts
– Ängste können reduziert werden
– Förderung der Körperwahrnehmung