Pregnancy yoga
Our Pilates is a joint-friendly workout that strengthens your deep back and abdominal muscles, improves your posture, increases joint mobility and stretches your muscles.
Pilates is easy on both muscles and joints as it does not use heavy weights and performs movements slowly and harmoniously. It focuses on strengthening the deep back and abdominal muscles, stabilising posture, improving joint mobility and stretching the muscles. We help you to strengthen your body holistically.
- Every Wednesday, 9.30 - 10.20 a.m.
- Course entry by arrangement
- A trial lesson is possible
Next Pilates classes
7. Januar 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
14. Januar 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
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21. Januar 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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28. Januar 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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4. Februar 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
11. Februar 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
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18. Februar 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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25. Februar 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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4. März 2026
Pilates
Wednesday
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Therapie-Zentrum
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11. März 2026
Pilates
Wednesday
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18. März 2026
Pilates
Wednesday
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25. März 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
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1. April 2026
Pilates
Wednesday
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Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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15. April 2026
Pilates
Wednesday
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Therapie-Zentrum
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22. April 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
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29. April 2026
Pilates
Wednesday
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Therapie-Zentrum
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6. Mai 2026
Pilates
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20. Mai 2026
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27. Mai 2026
Pilates
Wednesday
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3. Juni 2026
Pilates
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10. Juni 2026
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17. Juni 2026
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24. Juni 2026
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1. Juli 2026
Pilates
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8. Juli 2026
Pilates
Wednesday
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15. Juli 2026
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
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22. Juli 2026
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29. Juli 2026
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5. August 2026
Pilates
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12. August 2026
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19. August 2026
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26. August 2026
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2. September 2026
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9. September 2026
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